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自分に合った靴の選び方
〜はじめに〜

靴は、今日の私たちの生活のなかで欠かせないものとなっていますが、日本の生活様式では、家の中など靴をはかないで過ごすことも多いことから、欧米と比べて靴についての関心はけして高いとは言えないでしょう。しかし、靴が足をはじめ身体に与える影響はおおきく、もっと靴について関心を持つことから、自分の健康や生活について考えていくことも大切なのではないでしょうか。

今回福ナビでは、できるだけ分かりやすく自分にあった靴選びについて解説します。ただし、ここで述べていることはほんの一例ですので、実際に靴を選ぶ際には、専門家にご相談下さい。

著者紹介

岩波君代(いわなみ きみよ)氏
福祉技術研究所株式会社
32年間、旧東京都補装具研究所、旧東京都福祉機器総合センターにおいて、障害者・高齢者の衣服、靴の研究や相談に携わってきた経験を生かし、現在、福祉技術研究所(株)で、メーカーのコンサルタント、講習会などを行っている。

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目次
1. 自分に合った靴選びの大切さについて
2. 足のしくみと靴の種類
  • 足のしくみと靴の役割
  • よい歩き方と靴
3. 一般的な靴の選び方のポイント(1)
  • 歩き方や履く目的に合わせて
  • サイズを選ぶ
  • 靴の合わせ方
3. 一般的な靴の選び方のポイント(2)
  • 靴による足のトラブル〜このような靴を選ばないようにしよう!
4. 足にかかわる障がいや病気、症状に応じた靴選びのポイント(1)
  • 開張足と扁平足
  • 外反母趾
  • ハンマートゥ・浮腫
4. 足にかかわる障がいや病気、症状に応じた靴選びのポイント(2)
  • 脳血管障害による片半身麻痺
  • 関節リュウマチ・変形性関節症・糖尿病

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